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私教体能训练方法

私教体能训练方法

作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【云蘅】说:这本书很好看,我也非常喜欢。我希望你能把这本好书介绍给更多的人。

书友【咫尺天涯间】说:宝宝,俺是农村嘞,村里人都说俺精细,以前感觉没钱配不上你。俺可稀军你,就给那风儿,吹过俺家地头。地里老红薯都知道俺喜欢你。真嘞!恁看见喽给俺回个话,谁欺负你我给他拼命!宝,俺可喜欢你,马上更新十万字吧,中不中? [害羞]

书友【执笔画卿颜】说:小说的结构紧凑,文笔流畅,让人一口气读完,回味无穷。

书友【碧落黄泉】说:这部小说通过对主人公的刻画,将我们带入了一个充满激情与追求的世界。其独特的叙述风格和深入人心的主题引起了读者的强烈共鸣。

书友【流离半世的苍白】说:文章按事情发展的顺序,记叙了……的事,语言比较流畅,层次较清楚,自始自终显得其乐融融。

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