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私人教练体能测试内容

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作者:健身私人教练编写组

状态:连载 | 1万字 | 10.2万人在看

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最后更新:2023-10-29 08:23:05

小说标签:体育竞技

小说简介:良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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书友评论

书友【一季烟雨凉】说:春眠不觉晓,作者到处跑,不但不更新,内容还很少。天青色等烟雨,而我在等你更新。

书友【韶华浅落】说:这部小说的写作风格非常优美,每个句子都经过精雕细琢,每个段落都饱含情感。作者运用了各种修辞手法,如比喻、拟人、象征等,使得整部小说充满了诗意和艺术性。

书友【雾透散】说:这部小说不仅深入探讨了人性的复杂性,更是通过生动的情节和独特的人物塑造为读者带来了一场视觉与心灵的盛宴。

书友【生活如此欠r】说:我不喜欢看书,因为我的眼睛有问题。

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