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任督二脉！
任督属于奇经八脉中的二脉。一条起于中极之下至双目之间。一条起于少腹之下。
任督一通百病皆无。身体，心神，将会发生非同凡响的变化。此二脉若通，则八脉通，八脉通，则百脉通。
任脉主血，乃阴脉之海。督脉主气，乃阳脉之海。这也是为何只要任督通海，其后才能继而开辟出修士内海的原因。
因为内海之循环就依托于此阴阳二脉之道。
但此二脉极为难开，其实所谓的通并不是常人以为的那般简单。
因为人体的经脉上有许多的穴位关窍。
这些关窍顾名思义就像建在各个交通要道的关隘一样，只有将其打开整个通道才能畅通无阻，真气流转才会毫无阻塞。
但任督的关窍有三，名为通三关。也就是尾闾、夹脊、玉枕。
今天借助此地玄石之气，再加上五气充盈，时机已到。
玄经有云：气满任督自开，故而打通任督二脉全在精气神满。
只要以导引精气神，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，即可。
所谓「逆」，即是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与常人所提的经脉循行途径相反。
玄经与其他功法截然不同。核心要点就是，顺为凡，逆为仙，修真就在颠倒颠。
只见李凌霄铆足了精力，他要在子时一天当中阴气最盛的时候打通任脉。
果然一个时辰后，李凌霄忍不住笑出声来。任脉果然如他猜想顺利而开，此刻他要温养此脉等到次日午时，阳气最旺的时候再打通督脉，至此功成。
贾宝钗不时的查看李凌霄，对方已经一天一夜不吃饭了。
时间慢慢来到午时，李凌霄河车倒转，身形固养，很快督脉关窍顺利而开。任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。
接着李凌霄继续乘胜追击，很快其他八脉继相继而通。至此奇经八脉全部打通。
下一步就是十二正经。
时间再次来到子时，此刻正值胆经当令，李凌霄立刻开始打通足少阳经。
丑时，肝经当令，打通足厥阴。卯时，大肠经当令，打通手阳明。辰时，胃经当令打通足阳明。
清晨
巳时，脾经当令打通足太阴。
午时，心经当令打通手少阴。未时，小肠经当令打通手太阳经。申时，膀胱经当令打通足太阳经。
傍晚
酉时，肾经当令打通足少阴经。
戌时，心包经活跃打通手厥阴经。
亥时，三焦经当令打通手少阳经。
一天一夜过去，李凌霄终于顺利的完成了十二条经络的打通。最后就到了十五条络脉，也是此次筑基的最后一步。
时间渐渐来到第二日，就在日头渐渐盼至顶峰之际。洞穴外忽然传来的声响。
“赵师兄，就是这里有动静。”
“我们进去看看，他们肯定躲在这里。”
贾宝钗听到声音后吓了一跳，急忙握住手中的刀。
很快两道影子跃入眼帘。
当赵立看到其内偌大的溶洞时也是吃了一惊，紧接着他又看见高台上闭目端坐的李凌霄时豁然大笑起来。
“哈哈~
原来你躲在这，真是会找地方。害的老子找了好几天！”
赵立顿时拔出手中长刀，谨慎的看向四周。
另一个青年忽然说道“师兄，他好像在修炼。”
赵立仔细一看，先是一惊其后又大笑起来!
“没想到你竟然在筑基，好哇，好哇...我来助你一臂之力，哈哈！”
话落他一步踏出，瞬间就要逼近李凌霄。这次真是天助他也，他一定要亲手斩杀此人。
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